サイコパスによるルアー釣り日誌?

山口県西部で釣りしてます。いろんな釣りします・・・

最近釣りしてない それとなんか自分に合わないのでこれから文体変えます

11月のフルマラソンに向けてランニングメインの生活に変わりました

 

初めてのフルマラソンだけど3時間切りが目標

 

3時間切るのに必要なスピードは1km4:15なので、まずこのスピードでトラックを10000m走れるようにしたいです(^_^;)